PM2.5 là gì
Tin tức

PM2.5 là gì? Cực nguy hiểm khi bụi mịn PM2.5 xâm nhập vào máu.

Bạn có thể đã nghe nói về PM2.5 được đề cập trong báo chí gần đây, hoặc thậm chí trên tin tức như một phần của bài báo về cháy rừng hoặc các sự kiện ô nhiễm không khí khác. Mức độ cao của PM 2.5 có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe cho bạn và gia đình. Nhưng thuật ngữ này có nghĩa là gì? và nó có liên quan như thế nào đến bệnh hô hấp, đau tim và các vấn đề sức khỏe khác? Quan trọng hơn, làm thế nào bạn có thể hạn chế tiếp xúc với nó?

PM 2.5 là gì?

PM 2.5 đề cập đến một loại chất ô nhiễm dạng hạt có kích thước 2,5 micron hoặc nhỏ hơn. Mặt cắt ngang trung bình của tóc người là 50 micron. PM là viết tắt của “vật chất dạng hạt”. EPA và nhiều tổ chức y tế phân loại vật chất dạng hạt theo kích thước vì các hạt có kích thước khác nhau có ảnh hưởng đến sức khỏe khác nhau. Ví dụ: các hạt PM 10 (các hạt có kích thước nhỏ hơn 10 micromet) có thể gây kích ứng mũi và mắt của bạn, nhưng hạt này ít xâm nhập sâu vào phổi của bạn hơn, vì vậy chúng không gây ra các vấn đề sức khỏe giống như các hạt nhỏ hơn có thể làm tăng tỷ lệ bệnh đường hô hấp.

Các hạt có kích thước 2,5 micromet hoặc nhỏ hơn được coi là đặc biệt nguy hiểm đối với sức khỏe con người vì chúng vượt qua nhiều hệ thống phòng thủ của cơ thể chúng ta. Lông mũi, chất nhờn và các lớp bảo vệ khác có tác dụng bắt các phần tử nhỏ hơn này trước khi chúng xâm nhập sâu hơn vào cơ thể chúng ta. Điều đó nói lên rằng, các hạt PM 2.5 có thể xâm nhập vào phổi của chúng ta, nơi chúng có thể đến các phế nang và cuối cùng đi vào máu.

Các hạt PM 2.5 rất phức tạp vì chúng có thể được tạo thành từ nhiều loại hóa chất và hạt, và chúng có thể ở dạng lỏng một phần, trái ngược với chất rắn, giống như một hạt bụi thông thường. Các chất ô nhiễm dạng hạt được tạo thành hoàn toàn hoặc một phần từ các giọt chất lỏng được gọi là sol khí. Các loại sol khí tự nhiên bao gồm bụi, muối biển và tro núi lửa, trong khi các nguồn nhân tạo bao gồm khí thải từ nhà máy và ô tô, đốt than và đốt sinh khối để dọn đất hoặc trồng trọt.PM2.5 là gì

Nguyên nhân gây ra PM 2.5?

Các chất ô nhiễm PM 2.5 có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau, làm cho nó trở thành một loại ô nhiễm rất phức tạp. Một số nguồn PM 2.5 phát ra các hạt trực tiếp. Được gọi là “nguồn chính”, chúng bao gồm cháy rừng và một số nhà máy điện và sản xuất công nghiệp. Tuy nhiên, các hạt PM 2.5 thứ cấp được hình thành khi các chất hóa học khác nhau kết hợp trong không khí. Hóa chất từ ​​các nhà máy điện than hoặc khí thải ô tô có thể phản ứng với hơi nước trong khí quyển và ánh sáng mặt trời để tạo thành các hạt hoặc hợp chất mới, và các hạt này có thể có kích thước dưới 2,5 micron. Do có vô số cách mà các hạt được hình thành từ các hợp chất hóa học, cũng như số lượng các yếu tố thay đổi như khu vực, thời tiết, khí hậu và hoạt động của con người, nên gần như không thể biết chính xác những hóa chất nào có trong các hạt PM 2.5.

Có một số nguồn PM 2.5 trong nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ngay cả khi không khí bên ngoài không bị ô nhiễm, hoặc nếu bạn đóng cửa sổ vào một ngày chất lượng không khí kém. Các nguồn thông thường trong nhà bao gồm củi và lửa than, khói nấu ăn và thậm chí cả nến.

Tác hại của PM 2.5?

Nhiều nghiên cứu sức khỏe đã phát hiện ra rằng số lượng hạt PM 2.5 cao hơn trong không khí có thể liên quan đến việc gia tăng các tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm tăng tỷ lệ mắc bệnh hô hấp, làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh hô hấp và ảnh hưởng đến tim mạch có thể dẫn đến đau tim và tử vong.

PM 2.5 có thể có những tác động sâu rộng và lâu dài do cách các hạt này tương tác với cơ thể khi chúng đi vào phổi, “đi qua bộ lọc lông mũi, đến phần cuối của đường hô hấp với luồng không khí và tích tụ ở đó, bằng cách khuếch tán, và làm hỏng các bộ phận khác của cơ thể thông qua trao đổi khí ở phổi”. Điều làm cho PM 2.5 trở nên đặc biệt nguy hiểm là rất khó đào thải ra khỏi cơ thể của bạn, điều này chứng tỏ phòng ngừa là giải pháp lý tưởng. Ngược lại, PM 10 có thể được tống ra ngoài thông qua ho và hắt hơi, PM 2.5 thì không được.

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng, “Tiếp xúc với PM 2.5 trong vài giờ đến vài tuần có thể gây tử vong và các biến cố không tử vong liên quan đến bệnh tim mạch; phơi nhiễm lâu hơn (ví dụ vài năm) làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch ở mức độ lớn hơn so với phơi nhiễm trong vài ngày và làm giảm tuổi thọ từ vài tháng đến vài năm”.

Theo CDC, mặc dù ô nhiễm dạng hạt có hại cho tất cả mọi người, nhưng một số nhóm dân số nhất định có nhiều nguy cơ hơn những nhóm khác. Bất kỳ ai bị bệnh tim hoặc phổi, người già, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đều phải chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng hơn từ những hạt này. Những người bị bệnh tim có thể gặp các triệu chứng ngay lập tức khi tiếp xúc với nồng độ cao của PM 2.5.

Tác động toàn cầu của PM 2.5

Ảnh hưởng sức khỏe của PM 2.5 đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến dân số ở nhiều khu vực khác nhau trên thế giới — WHO ước tính rằng ô nhiễm không khí “giết chết ước tính khoảng bảy triệu người trên toàn thế giới mỗi năm” và dữ liệu của họ “cho thấy cứ 10 người thì có 9 người hít thở không khí chứa nhiều mức độ của các chất ô nhiễm. ”

Đặc biệt, các nước châu Á đã phải hứng chịu nghiêm trọng ô nhiễm liên quan đến PM 2.5. Từ năm 1990 đến năm 2010, tỷ lệ tử vong do PM 2.5 ước tính ở Đông và Nam Á “tăng lần lượt là 21% và 85%”.

Sự gia tăng đáng kể này được thúc đẩy bởi sự gia tăng dân số và di cư do các lực lượng kinh tế thúc đẩy, cũng như việc kiểm soát ô nhiễm không khí tương đối ít hơn và thực thi lỏng lẻo.

Ấn Độ đã bị ảnh hưởng đặc biệt. Tờ Financial Times đã đối chiếu dữ liệu vệ tinh của NASA liên quan đến PM 2.5 và phát hiện ra rằng “hơn 4/10 người Ấn Độ tiếp xúc với 5 lần giới hạn an toàn của vật chất dạng hạt trong không khí mà họ hít thở”. Đặc biệt, Delhi đã trở nên nổi tiếng với mùa cháy hàng năm vào tháng 11, khi “bầu trời mờ ảo là điều thường thấy” và gió thổi lan tràn “một dòng sông khói qua phần lớn Đồng bằng sông Hằng”. Theo dữ liệu thu thập được tại Đại sứ quán Hoa Kỳ, khói mù đã “đẩy mức độ của các hạt mịn (PM2.5) lên mức nguy hiểm ở Delhi.”

Trong khi đó, Hàn Quốc cũng đang phải đối mặt với các vấn đề ô nhiễm không khí do gần Trung Quốc, cũng như hoạt động công nghiệp và con người trong biên giới nước này. Theo NPR, “Chỉ số chất lượng không khí của Seoul được coi là không lành mạnh đối với những nhóm dân cư nhạy cảm (như trẻ em, người già và những người có bệnh về hô hấp) trong 78 ngày/ năm” vào năm 2016 – một tình trạng đã trở nên trầm trọng hơn do Hàn Quốc tiếp tục phụ thuộc vào than- các nhà máy nhiệt điện.

Tình trạng này hoàn toàn trái ngược với điều kiện ở châu Âu và Bắc Mỹ, nơi mà trong hai thập kỷ qua, “mối tương quan giữa dân số và PM2.5 đã trở nên yếu hơn do các biện pháp kiểm soát ô nhiễm không khí nhưng mạnh hơn ở Đông Á do chất lượng không khí xấu đi”.

Sau những phát hiện này, các chuyên gia đã kết luận rằng thực hiện các bước tích cực để giảm các nguồn “PM chính” “dường như là cách hiệu quả nhất để tăng lợi ích sức khỏe (tức là giảm tỷ lệ tử vong lớn nhất trên mỗi đơn vị phát thải)”.

Cách bảo vệ bạn khỏi PM 2.5 mức độ cao ngoài trời

Bước đầu tiên để bảo vệ bản thân khỏi mức ô nhiễm hạt nguy hiểm ở ngoài trời là biết mức độ nguy hiểm của PM 2.5 xảy ra khi nào và ở đâu. EPA của Mỹ thu thập dữ liệu chất lượng không khí từ các nguồn trên toàn quốc và trình bày chúng dưới dạng bản đồ chất lượng không khí và dự báo chất lượng không khí tại trang web AirNow. Còn tại Việt Nam chúng ta có thể truy cập iqair.com để biết chất lượng khu vực của mình. Bạn có thể kiểm tra điều kiện chất lượng không khí hiện tại và dự đoán trong khu vực của bạn.

Mặc dù EPA có các công cụ mạnh mẽ cho phép bạn phân tích các loại chất ô nhiễm dạng hạt khác nhau, bản đồ cơ bản kết hợp các hạt với chất ô nhiễm dạng khí để dự báo chất lượng không khí chung. Điều này dễ sử dụng hơn và đủ cho hầu hết mọi người.

Các quy định của EPA chia chất lượng không khí thành nhiều loại khác nhau, dựa trên số lượng microgam của một loại chất ô nhiễm nhất định trên một mét khối không khí (ug / m3). Mỗi loại chất ô nhiễm có các “điểm ngắt” riêng biệt được chia cho ug / m3, với PM 2.5 và PM 10 có các phân loại riêng. Dưới đây là các danh mục cho PM 2.5.

Giai thich AQI

  • Nguy hại: 350,4 ug / m3. Chất lượng không khí kém như vậy hầu như không bao giờ xảy ra ở Hoa Kỳ trong một khu vực rộng khắp, mặc dù nó có thể xảy ra trực tiếp do gió giật do cháy rừng hoặc trong một sự kiện khói lớn. Mọi người cần thực hiện các biện pháp bảo vệ nếu chất lượng không khí trên mức “nguy hiểm”, đặc biệt là những nhóm có nguy cơ là người lớn tuổi, trẻ em hoặc bị bệnh tim hoặc phổi. AirNow khuyên bạn nên hỏi bác sĩ xem liệu việc rời khỏi khu vực ô nhiễm hoặc chuyển đến một địa điểm khác có phải là cách hành động tốt nhất hay không.
  • Rất không lành mạnh: 250,4 ug / m3. Vẫn hiếm, nhưng có thể xảy ra trong mùa cháy rừng hoặc ở các khu vực đô thị vào những ngày nắng nóng, không có gió; mọi người nên tránh hoạt động ngoài trời ở mức này.
  • Không lành mạnh: 150,4 ug / m3. Ở mức độ ô nhiễm PM 25 này, nên hạn chế thời gian ở ngoài trời, hạn chế hoạt động ngoài trời và đóng cửa sổ.
  • Không lành mạnh cho nhóm nhạy cảm: 55,4 ug / m3. Bất kỳ ai bị hen suyễn hoặc các vấn đề về hô hấp khác hoặc bệnh tim mạch nên hạn chế thời gian ở ngoài trời và giảm hoạt động ngoài trời.
  • Vừa phải: 35,4 ug / m3. Mức độ này, hoạt động và thời gian ngoài trời không cần giới hạn, nhưng đối với những người thuộc nhóm nhạy cảm, hãy theo dõi các triệu chứng của họ và giảm hoạt động nếu họ gặp vấn đề về hô hấp.
  • Chấp nhận được / Tốt: 12 ug / m3. Không khí sạch, không có giới hạn hoặc giới hạn cần thiết.

Nếu chỉ số chất lượng không khí trong khu vực của bạn cho thấy mức độ ô nhiễm cao, hãy hạn chế thời gian ở ngoài trời và giảm mức độ hoạt động ngoài trời, vì mức độ gắng sức cao hơn sẽ làm tăng nhịp thở và mức độ tiếp xúc với chất ô nhiễm của bạn. Hãy thận trọng hơn nếu bạn bị hen suyễn hoặc các bệnh khác về hô hấp hoặc bệnh tim mạch. Bạn cũng có thể kiểm tra xem mức độ ô nhiễm có thấp hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày hay không và lập kế hoạch hoạt động cho những thời điểm đó.

Những người lo ngại về ô nhiễm không khí ngoài trời thường sử dụng khẩu trang để bảo vệ. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khẩu trang trên thực tế có thể làm giảm lượng PM 2.5 mà bạn hít vào, nhưng khẩu trang phải được đánh giá để lọc ra PM 2.5 và nó cũng phải vừa khít để không có khoảng trống không khí.

Một cách lâu dài hơn để bảo vệ bản thân trước mức PM 2.5 cao là bỏ phiếu cho các quan chức được bầu ủng hộ việc điều chỉnh các chất ô nhiễm PM 2.5. Có bằng chứng khoa học cho thấy rằng các quy định của EPA về các chất ô nhiễm dạng hạt dẫn đến ít vấn đề sức khỏe hơn và giảm tỷ lệ tử vong nói chung. Ở các quận của Hoa Kỳ, nơi các chất ô nhiễm dạng hạt mịn giảm từ năm 1980 đến năm 2000, tuổi thọ tăng lên ngay cả khi kiểm soát các yếu tố khác.

Cách bảo vệ bạn khỏi PM2.5 khi ở trong nhà

Nếu mức độ PM 2.5 ở ngoài trời cao, ở trong nhà là một cách cần thiết để giảm tiếp xúc với nó. Bạn cũng nên đóng cửa sổ và chạy máy lạnh.

Tuy nhiên, giữ các hạt ngoài trời bên ngoài là không đủ, vì có các nguồn PM 2.5 trong nhà. Hạn chế sử dụng quạt vì có thể làm bay bụi và các hạt khác. Nếu bạn hút bụi, hãy sử dụng máy có bộ lọc HEPA để kiểm soát lượng bụi thải ra. Bạn cũng nên tránh đốt lửa củi hoặc nến bên trong, và khi nấu nướng hay sử dụng lò, hãy đảm bảo thông gió đầy đủ.

Máy lọc không khí là một cách tốt để loại bỏ các chất ô nhiễm dạng hạt từ không khí trong nhà của bạn. Các bộ lọc không khí truyền thống như HEPA được đánh giá là loại bỏ 99,97% các hạt có kích thước 0,3 micron.

Các nguồn chủ yếu của PM 2.5 trong một ngôi nhà được đề cập ở trên cũng giải phóng các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi có hại (VOC), vì vậy một bộ lọc Than hoạt tính cũng rất cần thiết khi bạn lựa chọn máy lọc không khí.

PM 2.5 là một loại chất gây ô nhiễm không khí nguy hiểm tiềm tàng và điều quan trọng là phải hiểu nó là gì, nó đến từ đâu và làm thế nào để đối phó với nó. Bằng cách theo dõi chất lượng không khí ngoài trời và thực hiện một vài bước đơn giản trong nhà, bạn có thể hạn chế tiếp xúc với PM 2.5 một cách hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *